대상포진 (Herpes Zoster or Shingles)
밴쿠버의 봄은 기후 변동이 심하고 밤낮의 일교차가 다른 지역에 비해 큰게 사실입니다. 온도차가 크다고 하는것은 우리 몸이 외사(外邪)에 노출되어 감기에 걸리기 쉽다는 것이고 이런 날씨에는 초기증상이 감기와 흡사한 초기 대상포진(带状泡疹)도 주의해야합니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스 (varicella-zoster virus)가 소아기에 수두를 일으킨 뒤 신경 주위에서 어떤 특별한 증상 없이 남아 있다가 면역력이 떨어지면 신경을 타고 나와 피부에 발진이 생기면서 심한 통증을 유발하는 질병입니다. 어릴때 수두에 걸렸던 사람은 누구든지 대상포진이 생길수 있는 것 입니다.
대상포진의 발생하는 원인은 한방에서는 대상포진을 화단(火丹)이라고 하고 간이나 심장 경락에 風火(병의 원인이 되는 풍기(風氣)와 화기(火氣))의 사기가, 비장과 폐 경락에 습열(湿热)의 사기가 침입하여 발병한 것으로 봅니다. 특히 원기 부족으로 인한 저항력이 약한 즉 면역력이 떨어진 노약자에게 흔히 나타나고 장기간 스테로이드 복용하는 경우 면역력이 감소할 수 있고 질병, 스트레스, 과로등으로 우리 몸의 면역력이 약해 졌을 때 대상포진이 발병 할 수 있습니다.
대상포진의 발생하는 원인은 한방에서는 대상포진을 화단(火丹)이라고 하고 간이나 심장 경락에 風火(병의 원인이 되는 풍기(風氣)와 화기(火氣))의 사기가, 비장과 폐 경락에 습열(湿热)의 사기가 침입하여 발병한 것으로 봅니다. 특히 원기 부족으로 인한 저항력이 약한 즉 면역력이 떨어진 노약자에게 흔히 나타나고 장기간 스테로이드 복용하는 경우 면역력이 감소할 수 있고 질병, 스트레스, 과로등으로 우리 몸의 면역력이 약해 졌을 때 대상포진이 발병 할 수 있습니다.
대상포진의 증상은 초기에는 근육, 신경통 그리고 몸살 감기와 비슷한 증상을 보이다가 3~4일이 지난후에 수포발진(水疱發疹)이 몸통이나 얼굴 팔 다리 등에 띠모양으로 군집을 이루게 됩니다. 주로 발생하는 증상은 통증입니다. 몸의 한쪽 부분에 국한되는 경우가 대부분이며 아프거나 따끔거리는 증상이 발생합니다. 이러한 증상이 몇 일간 지속된 이후에 붉은 발진이 일어나게 되고 열이나 두통이 발생하게 됩니다. 수포는 2~3주간 지속되며 이것이 사라지면 농포나 가피가 형성되고 점차 사라지게 됩니다.
통증은 병변이 사라진 후에도 지속될 수 있습니다. 이것을 대상포진후신경통 이라고 하는데 엄청난 고통이 뒤따르기 때문에 극도로 삶의 질이 제한되기 쉽습니다. 또한 대상포진이 귀와 눈 주위에 발생하면 시력이 현저하게 저하되고 안면신경이 마비되어 입이 돌아가는 구안와사(口眼喎斜)가 올수도 있습니다.
대상포진후신경통을 예방하기 위해서는 될수 있으면 병이 발병한 시기로부터 3~4일 이내에 양,한방 클리닉을 찾아 치료를 받으시는게 좋습니다. 가끔 부모님들은 병이 걸려도 될수 있으면 자식들에게 피해를 주지 않으려고 숨기시다가 뒤늦게 문제가 더 커지는 경우가 있습니다. 대상포진의 경우 발병 후 가능한 빠른시간에 병원을 찾아야만 대상포진후신경통등의 후유증을 줄일수 있기 때문 입니다.
통증은 병변이 사라진 후에도 지속될 수 있습니다. 이것을 대상포진후신경통 이라고 하는데 엄청난 고통이 뒤따르기 때문에 극도로 삶의 질이 제한되기 쉽습니다. 또한 대상포진이 귀와 눈 주위에 발생하면 시력이 현저하게 저하되고 안면신경이 마비되어 입이 돌아가는 구안와사(口眼喎斜)가 올수도 있습니다.
대상포진후신경통을 예방하기 위해서는 될수 있으면 병이 발병한 시기로부터 3~4일 이내에 양,한방 클리닉을 찾아 치료를 받으시는게 좋습니다. 가끔 부모님들은 병이 걸려도 될수 있으면 자식들에게 피해를 주지 않으려고 숨기시다가 뒤늦게 문제가 더 커지는 경우가 있습니다. 대상포진의 경우 발병 후 가능한 빠른시간에 병원을 찾아야만 대상포진후신경통등의 후유증을 줄일수 있기 때문 입니다.
대상포진 예방은 면역력을 어떻게 강화시키느냐에 달려있다고 할수 있습니다. 면역력의 약화가 이 병을 유발시키는 것이기 때문입니다. 면역력을 강화시키기 위해서는
운동과 식이요법이 중요한데 우선 하루에 1시간 정도 간단한 걷기운동이나 수영 등을 해서 체력을 강화시키고 또 매일 7시간 정도의 규칙적인 수면과 휴식을 갖는것도 중요합니다. 그리고 중요한것은 스트레스를 받지 않고 살수 없지만 그환경을 만들지 말거나 피하는 것이 좋을 듯 싶습니다. 스트레스는 자율신경을 무너뜨리기 때문에 면역력을 무너뜨리게 됩니다. 평소에 신앙 생활을 통해서 늘 감사하면서 긍정적으로 세상을 바라보도록 노력하고 운동과 사람들과의 좋은 관계를 통해 스트레스를 해소 하는것이 좋을 것입니다.
운동과 식이요법이 중요한데 우선 하루에 1시간 정도 간단한 걷기운동이나 수영 등을 해서 체력을 강화시키고 또 매일 7시간 정도의 규칙적인 수면과 휴식을 갖는것도 중요합니다. 그리고 중요한것은 스트레스를 받지 않고 살수 없지만 그환경을 만들지 말거나 피하는 것이 좋을 듯 싶습니다. 스트레스는 자율신경을 무너뜨리기 때문에 면역력을 무너뜨리게 됩니다. 평소에 신앙 생활을 통해서 늘 감사하면서 긍정적으로 세상을 바라보도록 노력하고 운동과 사람들과의 좋은 관계를 통해 스트레스를 해소 하는것이 좋을 것입니다.
대상포진에 좋은 음식은 어패류나 잡곡 마늘과 콩, 양파 과일 등이고 피해야할 음식은 인스턴트 식품과 카페인 술 등입니다.
종종 많은 분들이 묻습니다. 대상포진 자체가 전염성이 있습니까? 대상포진의 전염성은 극히 낮습니다. 단, 수두를 앓지 않은 사람에게 수두로 전염될 수 있습니다. 대상포진은 어릴 적 많이 앓는 수두 바이러스가 원인으로 수두보다는 약하지만 전염성을 지니고 있습니다. 따라서 포진(疱疹)을 직접적으로 만지거나, 환자가 포진을 만진 손과 접촉하는 것을 피하는 것이 좋습니다.
대상포진의 한방치료는 청열(清热), 해독(解毒), 이습(利湿)의 원리를 이용한 근본적인 치료를 합니다. 이 질환의 근본 원인인 면역력 저하를 해결하기위해 한약 약물로 원기를 보하고 대상포진 바이러스 독소를 없애고 대상포진 병소부위를 치료합니다. 침치료로 열과 습으로 인한 독소를 배출시키고 면역력을 키우고 진통과 항염증, 혈액순환개선 시킨다면 이 질환을 물리칠수 있습니다.
대상포진의 한방치료는 청열(清热), 해독(解毒), 이습(利湿)의 원리를 이용한 근본적인 치료를 합니다. 이 질환의 근본 원인인 면역력 저하를 해결하기위해 한약 약물로 원기를 보하고 대상포진 바이러스 독소를 없애고 대상포진 병소부위를 치료합니다. 침치료로 열과 습으로 인한 독소를 배출시키고 면역력을 키우고 진통과 항염증, 혈액순환개선 시킨다면 이 질환을 물리칠수 있습니다.
[클로버데일한인교회 담임 / 엘림한방클리닉 원장 R.Ac, TCM.P / 604-441-6934]
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